腰部是我们自身构造当中重要的一部分，虽然它的存在很容易被忽视，但是它的重要性是大家都知道的，腰部是具有弯曲度的，跟自身的构造是密切相联系的，但是腰部受到外力的作用，造成伤害，出现疼痛。
腰突的病因：
1、不良姿势
生活中经常有一些不良姿势的情况，比如坐的歪斜，或者半躺着玩手机，让腰部悬空无着落，睡觉的姿势不对，都给腰部带来了很大的压力，加强磨损程度，就很有可能会发病。
2、着凉受寒
这也是个常见的问题，多发生在年轻人身上，他们经常为了显示身材或者耍酷，穿的总比正常人少，让寒气进入到腰部，引起血液流速变慢，营养跟不上，就会慢慢引起腰病。
3、腰部受伤
腰部受伤是很常见的，比如扭伤，摔伤随时有可能发生。受伤后必须马上处理，尽快调理恢复。不能拖着不管，时间长了，就会让腰上的损伤更严重。
一般情况下，腰椎键盘突出会有以下这些症状。
1、腰痛
腰痛是最常见最敏感的临床表现，大多数情况为持续性疼痛、假痛，易于久坐久站发作，平卧的时候可稍微减轻；还有一种情况是剧烈性疼痛，发作快，疼痛难以忍受，这种情况一般就是椎间盘纤维破裂导致的。
2、腿麻
一些患者在早期的时候不会感觉疼痛，但下肢经常会出现麻木的症状，具体表现为下肢麻木酸胀，或者下肢肌肉无力，而这都是慢性腰椎间盘突出患者的表现。
3、腰部容易扭伤
这种情况并不是意外的扭伤，而是在正常的力度范围之内就突然扭伤了，比如弯腰捡东西或者叠被子的时候，其实这个也是眼椎间盘突出的早期症状之一。
腰椎间盘突出该怎么办？
注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
1、栗子核桃敷。
具有祛风止痛、舒筋活络的效果，适合患有腰腿疼痛。
材料：栗子、核桃、黑米适量。
做法：
1、先把栗子去皮以后碾抹成泥状，然后再把核桃剥好切碎。
2、锅里加入清水烧开，烧开以后把所有材料放进去，煮成粘稠的糊状，放到适当温度后，热敷疼痛处。
用法：每天一次。
2、青蒿酒
退虚热：善治阴虚发热，骨蒸劳热
原料：青蒿，白酒各适量。
做法：将青蒿炒制片刻，捣烂侵泡在白酒中15天，之后每天早晚各取酒50ML，擦拭腰部患处15分钟，然后铺上热毛巾热敷。
你还在为你的腰部周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
目前，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎，关节炎，滑膜炎等骨科问题，还有一种保守法，对关节骨病很不错！！
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
患上腰突后，生活小细节需要注意：
1、腰部怕冷，因此最好不要使腰部处在低温的环境当中，如果避免不了的话，最好在腰部上放一个比较厚的小毯子，帮助腰部减少寒气的侵袭。
2、在用腰的时候，要给自己的身体和腰部充足的准备，等到身体做好准备之后再弯腰，防止造成腰部损伤。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？希望大家能够早日摆脱骨病的困扰！
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