“你今年体检了吗？”
“不敢去。”
“为什么？”
“就想着不去检查就没有病呗！”
前段时间，
薇娅发了一个视频，
里面的对话让我感触良久。
很多人说，
这届年轻人已经不敢看体检报告了。
喝奶茶时选择无糖，
喝啤酒时放些枸杞，
熬夜就敷最贵的面膜，
吃火锅配凉茶，
那些天不怕地不怕的年轻人，
开始在体检报告前踌躇。
体检成了敲打年轻人的荆条。
就像儿时的考卷，
不能复习，
也没法说下次努力。
健康很貴，再忙，也要學會好好照顧自己
没有人能强大到与病魔抗衡。还记得工作狂李开复吗？在他眼里，睡眠只是人生中的一件“小事”。待在公司加班到凌晨是常态，即使下班回家，他也会第一时间打开邮箱，回复工作消息。直到年，他还是在疾病面前败下阵来，得了淋巴癌。所有的人听到这个消息，都为他感到遗憾不已——一个成功的企业家，就这样被疾病打败了。可有句话说：得病的人，三分靠治愈，七分靠自愈。谁也没有想到，睡眠这件“小事”给了他致命一击，可同样也是睡眠这件“小事”，给予了他第二次生命。生病后，李开复开始调整自己的睡眠习惯，不再为公司的事彻夜难眠，即便因病痛难以入睡，也会安慰自己慢慢调整，直到自己睡着。年，李开复通过微博和网友分享消息，透露身体已康复。后来，他还专门写了一篇文章，呼吁大家重视睡眠。原来睡眠，不止会阻止人丧命，还会救命。李开复的康复，并不是侥幸。一个人的身体，会因缺觉而衰败，也会因为睡眠而健康。这个健康，不单指身体，也包括精神状态。曾无意间刷到某美妆博主的微博，为她的经历而触动。4月份，她的一个因长期熬夜被诊断出癌症的叔叔离开了人士，她发了长文悼念。随后，她依然像往常一样，和朋友聚会到凌晨，不到三点绝不睡觉。可是，死神面前，人人都是平等的。两个月后，她也发现了自己身体的异常：喘不过气，胸闷气短，能清晰地感受到自己心脏会偶尔乱跳。医院查出，她患有心脏早搏。若病情严重，会产生头晕昏迷的状况，心脏病者更是会诱发心力衰竭。想到叔叔的事例，她彻然醒悟，开始下定决心改变自己——每晚定时上床睡觉，早上八点起床打卡。只是连她自己都没想到，一个小小的决定，会给她的身体带来这么大的改变。在她打卡的第二天，皮肤粗糙不堪，暗淡无光，透过她厚重的黑眼圈，也能让人明显感觉到疲惫的精神状态。▲微博三坨土可打卡一周后，她的身体就没有了以往的疲惫感，每天感觉到了满满的活力，每天都能够早起吃一顿早餐。打卡两周后，她的生活已经变得越来越规律，甚至开始做起了运动。▲微博三坨土打卡一个月，整个人的气色和精神面貌也明显好了很多，健康也体现到了自己的脸上，痘痘和黑眼圈已经完全看不出来了。心律不齐的状况也已经完全恢复。▲微博三坨土31天的睡眠，却让她变了一副模样。直到半年后，视频快被网友遗忘的时候，她说，即便打卡结束了，她也一直在坚持早睡和运动。而心脏早搏的情况，真的一次都没有再出现过。再看她现在的生活，旅游、运动、美食......精神状态好了之后，生活也变得美好了起来。即便是素颜，也能从她脸上看到一种明媚的样子。这个明媚的状态，不就是健康赋予她的吗？▲微博三坨土自己的身体就是自己选择的模样。缺觉和熬夜所带来的，除了疲惫的身躯，别无所有。可只要改变这一件小事，获得的就是生命的延续和精神的续航。唯有睡觉，才能让我们有更好的精力迎接下一个人生的挑战；唯有睡觉，才能拥有我们自己生活中的享受；唯有睡觉，才是对身体最好的养生和回馈。好好睡觉，真的比什么都强。?金「蘭奢」
产品功效：
●美容美白，排毒养颜
●抗衰老，抗氧化
●改善更年期症状，改善睡眠
●提高免疫力，抗疲劳
原料：
沉香叶，莲胚芽，月桃叶，鳄梨油，黑升麻，GABA，石榴汁，肉苁蓉，黄柴胡，刺五加等。
产地：
日本。
规格：
4粒/包，30包/盒（一个月量）
用量：
每日一包，晚餐后与水一起冲服
保存：
避免高温高湿以及阳光直射处，请在阴凉干燥处保存
注意事项：
?请参照原材料，如有过敏反应，请停止服用。
?与体质不合时，请停止服用。
?用药以及住院中的患者，请遵医嘱服用。
?因本品采用纯植物性原材料，颗粒内物质的颜色等会发生些许变化，但对于品质没有影响。
?请保管在婴幼儿手无法触及到的地方。
预览时标签不可点
