反反复复地脱皮，甚至露出鲜红的嫩肉，伴随着瘙痒，这是烦人的汗疱疹又来啦！
虽说汗疱疹是个小小的皮肤病，但它却不仅影响美观还瘙痒，可以说是小病大麻烦，因此咨询汗疱疹的病人特别多，今天就为大家科普一下汗疱疹。什么是汗疱疹？汗疱疹是一种发生于手掌、手指侧面、指端皮肤的复发性水疱病，属于湿疹的一种，特点是反复发作，常连续发作数年，伴有不同程度的灼热及瘙痒。
在我国南方，立夏一过，很快就进入了阴湿的梅雨季节。湿热的天气，最易造成湿疹、异位性皮肤炎等，汗疱疹就是其中最常见的一种。
夏天不仅身上容易出汗，手也容易出汗，很多人的手掌动不动就“湿漉漉”的，影响美观不说，而且还经常长水疱，瘙痒钻心，严重者会继发感染，而出现手肿胀、疼痛的症状。
古人认为，手掌、脚掌上长出一群群小水疱泡，就是因为多汗、排汗不良造成的，所以才会给起名字叫“汗疱疹”。中医对本病早就有认识，在明代称它为“蚂蚁窝”。
清代《疡医大全·蚂蚁窝》中记载：“蚂蚁窝多生手足，形似蚁窝，俨如针眼，奇痒入心，破流脂水。”它一般多发于手掌侧面或者手指间，把这些水疱挤破会发现，里面液体清澈，很少有浑浊的，并且待干涸后会脱皮，露出发红的新皮，但是也容易皴裂，会疼痛。
生活中，常看到有些人手指甚至脚趾发红、脱皮，就有这个原因。它好发于春末夏初，夏天病情加重，此起彼伏地发作，一般能持续很长一段时间。
夏天常饮食不节，摄入太多寒凉食物，或者过食肥甘厚味，像烧烤、油腻食物等，而使得湿热内蕴，损伤脾胃；另外，天气炎热，心情烦闷、暴躁或者思虑过度，也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”，可见，脾失健运，运化失常，湿热内聚，同时又受到暑湿的侵扰，内外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌肤，它循经络流窜至手掌时，就表现出人们所看到的“蚂蚁窝”了。
该如何治疗？那要如何调理才能祛湿热止痒呢？给大家介绍几个穴位，不妨试一试。
按摩劳宫穴用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1～2分钟即可。
劳宫穴是手厥阴心包经的俞穴，同时又是荣穴。中医认为，劳宫穴有“清心火，除湿热，凉血息风，理气和胃，镇静安神之功”。经常按摩劳宫穴，可以强壮心脏功能。传说古代有一个人，经常要下山去赶集，但是每次上山回家，没走几步，就气喘吁吁。但是隔壁年纪一大把的老先生，担着柴上山，却非常轻松。这个人于是询问他养生的方法，那个老人就说，他的方法就是经常按摩劳宫穴。
同样的道理，现代人很多心脏功能差，爬楼梯吃力，心跳较快，必须走一会儿停一会。而常按摩这个穴位，体质不仅可以得到改善，还能用来治疗胸闷、心痛、中暑等夏天常见症状。
搭配按摩合谷穴和鱼际穴。共同作用下，则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。合谷穴是手阳明之原穴，它可以疏通其所在局部气血的运行。
合谷穴位于手背虎口处，第一掌骨与第二掌骨间陷中。鱼际位于手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。同时，因为阳明经多气多血，故合谷穴还具有活血理气、清热利湿的作用。
鱼际穴是肺的荣穴，肺为水之上源，因此，鱼际穴也可以清湿热。
汗疱疹会不会传染？它不具传染性，但是不容易根治，一到夏天很容易复发。
因此，手和脚一定要保持透气通风干爽，洗衣服时戴上橡胶手套，少直接接触强碱性肥皂和洗衣粉等化学制剂、清洁剂。如果真患上此，也不要自行乱涂成药，否则很可能并发其他皮肤病变，致使病情更难控制。
在我国广东，夏天天气闷热，很多人喜欢直接赤足穿运动鞋。其实，这样脚很容易出汗，汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降，从而引发汗疱疹和湿疹。所以，夏天穿运动鞋时，应该穿上吸汗、柔软的棉袜，及时让脚透透气，以免感染。
平日里，还可利用具有祛湿作用的中药食材来预防，例如薏苡仁、绿豆、陈皮、茯苓、甘草、党参等。如果吃这些东西有消化不良的症状，则表示还需要加强健脾胃的药物。
夏季汗疱疹中药验方中医认为，汗疱疹属湿邪偏盛的一种表现。
汗疱疹是湿热引起的夏季湿疹类皮炎，一般在汗腺发达的手掌、手指反复起粟粒大小的丘疹和水疱，周围没有明显炎症，最大的特点就是瘙痒、灼痛。在潮热的夏季，越是天气炎热，这种皮肤病越是高发。目前该病预防和治疗没有特效方法，患者一旦出现水疱不要用针挑破，更不要撕皮，否则导致水疱蔓延，出现感染发炎，加重病情。患者可吃有健脾除湿功效的蔬菜水果等食物，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜、薏苡仁。
中医认为，汗疱疹属湿邪偏盛的一种表现。患者在医生指导下可选用以下中药方：
1.黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮10g，茯苓10g，六一散（包煎）10g，生薏苡仁30g，丹皮10g，水煎服，每日1剂。
2.茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子（包煎）10g，炒薏苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g，水煎服，每日1剂。
如何预防汗疱疹？1、预防汗疱疹的方法，主要就是根据它的相关特性来预防。
2、情绪的控制。
3、做饮食日记，找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。
4、在季节交替时，要少碰水少碰清洁剂。
5、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的。
6、手脚保养尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
7、局部类固醇药膏：在剧痒的状况下，靠单纯的保养要减低痒感相当难，这时候需要局部类固醇药膏采减少痒感并且控制病情。
8、压力的控制：压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。
9、低金属饮食：根据统计，此种方法对于合并金属过敏体质的病人，具有高度疗效。
10、其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣；化学损伤引起的接触性皮炎；先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症。
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