一、具体操作方法
将一根中等长度的擀面杖放在地上，一只脚站着，另一只脚的中段踩在擀面杖上来回搓动，力度以脚底感觉酸胀为度。反复搓踩，直至脚底发热为止。每只脚大概搓踩5~10分钟。也可以坐着，两只脚一起搓。如果你没有时间揉搓，建议你买一双脚丫丫按摩鞋。
二、原理
在我们脚底有大量的腹脏反射区，肝胆、脾胃、肠道这一类消化系统的反射区都集中在脚底的中段。当你持续不断地刺激这一区域时，就会有效地调节肠胃功能，促进脂肪代谢，从而起到改善消化、减肥塑身的效果。
三、效果
穿脚丫丫按摩鞋按摩，方法既简单又有效，既减肥又保健非此法莫属了。有人每天坚持穿鞋，两个月下来，竟然减下去16斤。而且胃痛的毛病没有了，气色好了，长期积压在心里的烦恼也烟消云散了。您还在犹豫吗？马上扫码直购吧。穿上脚丫丫，健康你我他脚丫丫第三代按摩鞋垫，采用环保硅胶为主要材料，根据传统中医和反射疗法理论，对应足底反射区设计按摩点个、高低起伏的按摩区块86个，调配出精准的按摩点高度及软硬度，利用人体走路时产生强大的负压进行持续按压刺激反射区以加快气血循环的生理学原理，促进人体体内的新陈代谢与机理循环，加强经络疏通；改善人体颈椎、腰椎、失眠、便秘、手脚冰凉、高血压、糖尿病及各类亚健康状况。扫描下方
本文编辑：佚名
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